Karate ist ein hervorragendes Training für den ganzen Körper und fördert Gelenkigkeit, Distanzgefühl,
Reaktion und Selbstdisziplin. Das Karatetraining besteht aus Kihon (Grundschule) Kata und Kumite.
Zu Kata:
Die Kata ist eine Demonstration im Karate gebräuchlicher Abwehren, Schlagtechniken, Fauststöße und Trittechniken gegen einen oder mehrere imaginäre Gegner, die in festgelegter Reihenfolge von einem Karateka vorgeführt werden.
Zu Kumite:
Im Kumite (Partnerübungen) werden die erlernten Grundschultechniken (Kihon) am Partner auf ihre Funktionalität hin erprobt und geübt.
